Ter um propósito de vida vai muito além de uma busca filosófica ou de um conceito de autoajuda. A neurociência e a epidemiologia modernas revelam que ele é um pilar tangível da saúde física e men...
A ironia da nossa era é gritante e, em certo sentido, cruel: nunca estivemos tão conectados tecnologicamente, com acesso instantâneo a pessoas em qualquer canto do planeta, e, ao mesmo tempo, enfrenta...
Seu intestino abriga um ecossistema com ritmos circadianos precisos – ignorá-los é como forçar um leão a caçar à meia-noite. Pesquisas da Nature revelam que as Firmicutes, bactérias especializada...
Imagine que seu cérebro é uma orquestra sinfônica onde cada neurônio toca seu instrumento em frequências específicas. Neurocientistas do MIT descobriram que doenças como Alzheimer e depressão surgem q...
Em um mundo de estímulos digitais frenéticos, seu córtex pré-frontal tornou-se refém de uma overdose de dopamina barata – aquela que você obtém ao rolar feeds infinitos de redes sociais. Neuroci...
Seu travesseiro é o portal para o laboratório de inovação mais avançado do universo – sua mente onírica. Neurocientistas de Harvard comprovaram que praticantes de sonhos lúcidos desenvolvem 40% ...
Seu ambiente físico é muito mais que quatro paredes – é um programa de computação quântica que reconfigura constantemente sua rede neural. Neurocientistas do MIT descobriram que objetos curvos e...
Em um mundo de estímulos digitais frenéticos, seu córtex pré-frontal tornou-se refém de dopamina barata – aquela que você obtém ao rolar feeds infinitos. Neurocientistas de Stanford descobriram que es...
Seu cérebro está viciado em recompensas instantâneas – likes, notificações, junk food – e esse sequestro dopaminérgico tem consequências mensuráveis. Neurocientistas da UCLA descobriram qu...
Quantas vezes você checou o celular hoje? Se perdeu a conta, você não está sozinho! Vivemos na era da hiperconectividade, e nosso cérebro está pagando o preço. A ciência mostra que o uso excessivo de ...
