Seu intestino abriga um ecossistema com ritmos circadianos precisos – ignorá-los é como forçar um leão a caçar à meia-noite. Pesquisas da Nature revelam que as Firmicutes, bactérias espe...
Imagine que seu cérebro é uma orquestra sinfônica onde cada neurônio toca seu instrumento em frequências específicas. Neurocientistas do MIT descobriram que doenças como Alzheimer e depressão ...
Em um mundo de estímulos digitais frenéticos, seu córtex pré-frontal tornou-se refém de uma overdose de dopamina barata – aquela que você obtém ao rolar feeds infinitos de redes sociais. ...
Seu travesseiro é o portal para o laboratório de inovação mais avançado do universo – sua mente onírica. Neurocientistas de Harvard comprovaram que praticantes de sonhos lúcidos desenvolv...
Seu ambiente físico é muito mais que quatro paredes – é um programa de computação quântica que reconfigura constantemente sua rede neural. Neurocientistas do MIT descobriram que objetos cu...
Em um mundo de estímulos digitais frenéticos, seu córtex pré-frontal tornou-se refém de dopamina barata – aquela que você obtém ao rolar feeds infinitos. Neurocientistas de Stanford descobrir...
Seu cérebro está viciado em recompensas instantâneas – likes, notificações, junk food – e esse sequestro dopaminérgico tem consequências mensuráveis. Neurocientistas da UCLA descob...
Quantas vezes você checou o celular hoje? Se perdeu a conta, você não está sozinho! Vivemos na era da hiperconectividade, e nosso cérebro está pagando o preço. A ciência mostra que o uso exces...
Parece clichê, mas a gratidão é muito mais que um “pensamento positivo” – é uma ferramenta poderosa que pode, literalmente, mudar a estrutura do seu cérebro! A neurociência tem des...
Em um mundo cada vez mais conectado digitalmente, paradoxalmente, muitas pessoas se sentem sozinhas. Mas a ciência é clara: nossas relações sociais são um pilar fundamental para a nossa saúde me...
